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更新时间:2024-04-28 02:08:54 来源:都来吧网
宝宝自从出生以来,一直吃的是母乳或是奶粉,口味是很单一的,味觉也是比较弱的。家长们最关心的就是宝宝的饮食,因为只有饮食对了,宝宝的生长发育也就自然对了,今天就来说一......
宝宝自从出生以来,一直吃的是母乳或是奶粉,口味是很单一的,味觉也是比较弱的。家长们最关心的就是宝宝的饮食,因为只有饮食对了,宝宝的生长发育也就自然对了,今天就来说一说婴儿几个月可以吃咸的?
给宝宝添加盐最好是在宝宝六个月之后。婴幼儿对盐的敏感度远远高于成年人。比如食物中盐的含量只有0.25%,成年人会觉得很淡,但是对于婴幼儿来说已经咸了。如果过早地给宝宝吃咸,宝宝今后的口味会变得越来越重。
而且人体对盐的需求量也是有限的,六个月以内的婴儿,消化和肾功能都还不够健全。如果过早摄入盐分,会增加婴儿肾脏的负担。过早吃咸还会增加婴幼儿患上呼吸道感染的几率,同时还会影响锌的吸收。
六个月的婴儿是味蕾和口味发育形成的关键时期,家长可以给宝宝吃不同的食物,让宝宝感受不同味道的食物,这样,宝宝不容易偏食。六个月内的宝宝每日摄入钠不要超过200毫克,也就是不要摄入超过0.5克的盐。如果六个月以内的宝宝吃母乳或是配方奶的,已经含有宝宝生长所需的钠元素,那么就不用再额外给宝宝添加钠了。
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