当前位置: 都来吧网 游戏生活 健康 高温天气要注意安全

软件 碳森羿菜谱 手机万能钥匙最新版 酷匠小说app 中国民航报电子版 搜狗日语输入法手机版 癫痫药物治疗客户端

游戏 百战三界2 英雄训练师 乐土 西游记口袋版 剑侠世界2 天神传

高温天气要注意安全

更新时间:2024-04-28 07:36:00 来源:都来吧网

1、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的.........

  1、出行躲避烈日

  夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

  老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

  2、别等口渴了才喝水

  不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。

  3、夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需。

本文标题:高温天气要注意安全
本文永久链接://www.dlxzb.com/shenghuo2701596.html
the end
声明:都来吧网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

  • 吃西瓜皮的危害和坏处吃西瓜皮的危害和坏处

    1、平时人们吃西瓜皮能为身体补充丰富营养,但他对人体也有一定危害,因为西瓜皮是一种性质寒凉的蔬菜,人...

    2024-04-28
  • 藏红花不适宜人群藏红花不适宜人群

    1、孕妇不能喝。怀孕的人,在饮食上需要注意很多,尤其是药材类的,像藏红花这种中药自然是不适宜怀孕的人...

    2024-04-28
  • 精神障碍者吃药后老爱睡觉是正常吗精神障碍者吃药后老爱睡觉是正常吗

    1、可以查看一下服用药物的说明书,有些药后爱睡觉是正常的。2、考虑有药物的副作用,建议你可以在服用药...

    2024-04-28
  • 葛粉怎么吃丰胸葛粉怎么吃丰胸

    1、葛根粉用水冲泡吃丰胸最快,因为葛根粉含有丰富的蛋白质,而且葛根粉里有很多的异黄酮,可以有效的促进...

    2024-04-28
  • 怎么养精怎么养精

    1、建议平时要注意休息,早睡早起,养成良好的作息习惯,不要熬夜,有助于精子质量的提高。2、建议平时要...

    2024-04-28
  • 天生黑皮肤能变白吗天生黑皮肤能变白吗

    1、是可以的,从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到,皮肤黑与人的代谢...

    2024-04-28
  • 五石散的功效与作用五石散的功效与作用

    1、五石散是一种中药散剂,首先它有壮阳、强体力,治阳痿功效,也许对湿疮、溃疡还有少许治疗的功效,并在...

    2024-04-28
  • 空气炸锅的危害空气炸锅的危害

    1、空气炸锅是一种电炸锅,就是需要用到电的。一般情况下,带电的电器都会有一定的辐射,空气炸锅也不例外...

    2024-04-28
  • 老年人如何养生老年人如何养生

    1、喝水:水,是生命之源,不管是怎样的一些养生内容,喝水绝对是养生之首,每天,在正常情况下,老年人的...

    2024-04-28
  • 怎么催吐怎么催吐

    1、抠:想要快速催吐的话,可以选择用的手指去轻轻的抠的喉咙处,这样会有作恶的效果,基本上稍微抠几次,...

    2024-04-28

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: